Egészségtudatos receptek és ötletek
Gyors, egyszerű, hétköznapi hozzávalók
Válogass a receptek között a kategóriák, a kitűzők vagy a recept index segítségével
Kitűzők
Recept index
Legfrissebb bejegyzések
- Dagasztás nélküli kenyér
Ahogy elnézem, mindenki lázasan kenyeret süt otthon és szebbnél szebbek. Irigykedve nézem a képeket. 🙂 Már régóta fent van a […] - Túrós-narancsos szelet – diétásabb, egészségesebb
Mégsem nevezhettem Fanta szeletnek, hiszen nem Fantát használok hozzá, hanem 100%-os narancslevet, de ez gyakorlatilag a nagy klasszikus, kicsit átdolgozva. […] - 50 ebéd a kamrából – letölthető "házi menza" ötletek
Bár aki tudott, felkészült a bolti bevásárlásokkal is erre a szerencsétlen, bizonytalan helyzetre, mégis több ismerősöm jelezte, hogy nem tudja, […] - Almás piskóta
Ez a piskóta önmagában is isteni finom, könnyed, légies, “gyorsan fogy” típusú süti. Ha elég bevállalósak vagytok, szuper tortaalap is […] - Letölthető heti étrendtervező
Álltál már úgy a nyitott hűtő előtt délután 4-kor, hogy enni kéne valamit, de mit? A tudatos étrendtervezés elsőre úgy […] - Amerikai palacsinta zablisztből
A hétvége az édes és lazulós reggeliké, mint például a palacsinta. Mivel általában én ébredek először, szeretem az olyan reggelit, […] - Sütőtökkrémleves Hokkaido (japán) tökből
Nagy meglepetés volt számomra a japán tök. Főleg azért, mert nem kell hámozni és így még egyszerűbb elkészíteni, mint a […] - Lazacos-krémsajtos palacsinta
Palacsintamániás vagyok, ez nem kérdés, de ritkán jut eszembe sósan elkészíteni. Pedig ez felülmúl minden lekváros palacsintát (a mogyorókrémeset azért […] - Csokis-kókuszos és “zserbó” puffasztott rizs
Igazán egyszerű receptet mutatok ma. Sőt, nem is recept és még csak desszertnek se mondható, viszont egy isteni finom és […]
