Túrókrém szezonális gyümölcsökkel – ezt válaszd tízóraira!

Néha csak arra figyelek, hogy a reggeli és az ebéd rendben legyen és a napközbeni nasikkal nem foglalkozok, ez pedig azzal jár, hogy csak bekapok “valamit”. Pedig amikor ezt a kis túrókrémet készítettem, megint rájöttem, hogy sok energiámba nem kerülne és 2 perces munkával össze lehet dobni egy egészséges és finom tízórait vagy uzsonnát. Ráadásul ezt tovább tart megenni, mint megcsinálni, ami nálam plusz pont, mert én nagyon szeretek hosszasan nasizni. 🙂

Hozzávalók 1 adaghoz:

• • 100g zsírszegény túró
  • 1 evőkanál natúr joghurt
  • 1 teáskanál méz vagy agávé szirup
  • vanília aroma vagy 1 tk. vaníliás fehérjepor
  • 10 dkg szezonális gyümölcs (nálam gránátalma, mangó, kivi)

Elkészítés:

1. A túrót egy tálba tesszük, villával összetörjük és összekeverjük a joghurttal, mézzel, vaníliával.
2. A gyümölcsöket megmossuk, megpucoljuk, felkockázzuk és a túrókrém tetejére rétegezzük.