diós címkéhez tartozó bejegyzések

Sárga tetejű diós sütemény (glutén-és cukormentes)

Kategória: Bűnmentes süti/desszert by

Hétvégén eszembe jutott az a süti, amit gyerekkoromban imádtam. Diós és sárga máz van a tetején (azt hittem citromos), ennyire emlékeztem. Elkezdtem kutakodni a neten és megtaláltam, hogy hivatalosan ez a sárga tetejű diós sütemény. Nagyon egyszerű elkészíteni, bár az én mázam nem lett a legszebb, ugyanis mindig elfelejtem, hogy a szilikonos sütőformát nem kellene mozgatni, amíg forró a süti. De ennyi baki belefér. 🙂 Glutén-és cukormentes verzióban készítettem el, szerintem olyan mint az igazi. Imádtam. 🙂

 Sárga tetejű diós gm (2)

Hozzávalók a sütihez:

  • 13 dkg puha margarin

  • 11-12 dkg por édesítő (eritrit)

  • 3 tojásfehérje

  • 13 dkg darált dió (cukrozatlan)

  • 12 dkg rizsliszt

  • 1 tk. sütőpor

  • vanília aroma

  • csipet só

  • fél citrom leve és reszelt héja

Hozzávalók a mázhoz:

  • 3 tojássárgája

  • 10 dkg por édesítő (eritrit)

Hosszubanner_4

Elkészítés:

  1. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.

  2. A puha margarint a por édesítővel habosra keverjük. Hozzáadjuk a citrom levét és reszelt héját, a vanília aromát.

  3. A rizslisztet elkeverjük a dióval, a sütőporral és egy csipet sóval. Összekeverjük a margarinos keverékkel.

  4. A tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük, óvatosan beleforgatjuk a masszába.

  5. Sütőpapírral bélelt sütőformába öntjük a tésztát és forró sütőben 25 percig sütjük.

  6. A mázhoz habosra keverjük a tojássárgáját és a por édesítőt. Ráöntjük és elkenjük a megsült, még forró tésztán és hagyjuk megdermedni.

  7. Felszeletelés előtt hagyjuk kihűlni és vizes késsel vágjuk kockákra.

Sárga tetejű diós gm (1)

 

cukormentesglutenmentesmogyoromentes

Habos diós-almás süti (gluténmentes, cukormentes, paleo)

Kategória: Bűnmentes süti/desszert by

A hosszú hétvégére egy nagyon finom édességet hoztam. A máglyarakás inspirálta, ami az egyik kedvenc édességem volt kiskoromban, jó sok dióval. Általában nem szeretem az olyan sütiket, amihez sok tojás kell, de most megérte, isteni lett.

 Habos diós-almás paleo

Hozzávalók:

  • 6 tojás+ még 6 tojásfehérje a habhoz

  • 4 evőkanál víz

  • 2 evőkanál édesítőszer

  • 1 evőkanál méz

  • 15 dkg darált dió

  • 5 dkg darált mandula

  • 3 alma

  • fahéj

  • 80 g diabetikus baracklekvár

A sütőt előmelegítjük 180 fokra. 6 tojást szétválasztunk, a fehérjét visszatesszük a hűtőbe, azt ugyanis hidegen érdemes felverni, a sárgáját viszont kicsit hagyjuk, hogy szobahőmérsékletű legyen.

A tojássárgáját felverjük a mézzel, vízzel és az édesítőszerrel. Hozzákeverjük a diót és a mandulát. A tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük és hozzáadjuk a masszánkhoz, óvatosan elkeverjük. Ha szükséges, még adhatunk hozzá édesítőt, de óvatosan, mert a többi réteg is édes lesz. Vegyünk egy 25-30cm-es tepsit (ha nem szilikonos, vajazzuk ki), beleöntjük a tésztát és kb. 15 percig sütjük, hogy kicsit megszilárduljon.

Amíg sül, az almát megmossuk, meghámozzuk és vékony cikkekre vágjuk. Újabb 6 tojásfehérjét csipet sóval habbá verünk. Amikor már majdnem kemény, adjunk hozzá édesítőszert (én 2-3 evőkanálnyit szoktam) és keverjük tovább.

15 perc elteltével kapjuk ki a tésztát a sütőből, kenjük meg vékonyan baracklekvárral, tegyük rá a cikkekre vágott almát, szórjuk meg bátran fahéjjal, majd borítsuk rá a tojásfehérjehabot. Tegyük vissza a sütőbe kb.10 percre, amíg pirosra sül a tojáshab.

Kész is  van.

cukormentesglutenmenteslaktozmentesoszipaleo

Szupercsokis brownie

Kategória: Bűnmentes süti/desszert by

A legcsokisabb édesség, szaftos, omlós, szerintem mást nem is kell írnom róla. Aki szereti a csokit, annak mindenképp ajánlom, nagyon egyszerű elkészíteni és gyorsan megsül. Féltem egy kicsit, hogy a családnak túl tömény lesz, de az összes eddigi sütim közül ez fogyott el a leggyorsabban, nagyon ízlett mindenkinek (nagy örömömre 🙂 ).

Brownie

Hozzávalók:

  • 20 dkg (két tábla) (min.)70%-os étcsokoládé

  • 20 dkg vaj

  • 18 dkg édesítőszer

  • 3 tojás + még 1 tojássárgája

  • 1 evőkanál kakaó

  • 80 g darált mandula vagy liszt (rizsliszttel is tökéletes, de használhatunk helyette diót vagy kakaót is)

  • egy csepp vanília aroma

A sütőt előmelegítjük 170 fokra. A csokit vízgőz felett megolvasztjuk a vajjal. Először kockázzuk bele a vajat, majd amikor kezd olvadni, tördeljük bele a csokit. Fontos, hogy amikor a vaj megolvadt, már ne forraljuk a vizet. Vegyük kis lángra, de le is kapcsolhatjuk.

A tojásokat és az édesítőszert kézi habverővel habosra keverjük, majd hozzáadjuk a vanília aromát. Beleforgatjuk óvatosan a csokis masszát, majd fokozatosan, kis adagonként hozzákeverjük a lisztet vagy mandulát/diót és a kakaóport. Egy nagyon lágy, krémes masszát kapunk. Ha fel akarjuk dobni diódarabokkal vagy bármilyen gyümölccsel, azt most tegyük bele.

Öntsük a krémet sütőpapírral bélelt tepsibe (nálam 25×30 cm-es), egyenletesen oszlassuk el, majd süssük 25 percig. 20 perc után már érdemes figyelni, mert gyorsan megég. Akkor jó, amikor még nyersnek tűnik, de már szilárdul a teteje.

Hagyjuk kicsit hűlni, utána szépen szeletelhető. Vaníliafagyival a legjobb. 🙂

Brownie

cukormentesglutenmenteslaktozmentesmogyoromentespaleo