Mogyoróvajas smoothie 3 hozzávalóból

Egy hozzávalót már el is árultam. 🙂 Az utóbbi időben eléggé rá vagyok kattanva a magvajakra. Mandulavajat és törökmogyorókrémet szoktam használni, pedig sokáig nagyon elzárkóztam tőlük. Nemcsak az ízével dobja fel az ételt, hanem növényi fehérjeforrásnak sem utolsó, illetve egy egészséges zsírforrás, ennek köszönhetően gyümölcsökhöz fogyasztva például lassítja a szénhidrát felszívódását. Érdemes kitapasztalni, hogy melyiknek az íze jön be nektek a legjobban. Nálam egyértelműen a törökmogyoró vezet, minden formában. 😀

OLVASS TOVÁBB

Teljes kiőrlésű zsemle házilag (vegán)

Többféle zsemlét sütöttem már itthon, de szerintem messze ez a legjobb. Azért nem egy kovászos, de én büszke vagyok rá. 🙂 Ja és kértetek tejmentes, tojásmentes zsemlét, íme itt van, ez ugyanis vegán! 🙂 Többször is elkészítettem már, a képeken látszik a különbség, ha van benne korpa és ha nincs, illetve a liszt töménységétől és minőségétől is függ, hogy milyen állaga lesz a végén. A lényeg, hogy néha melós, de megéri kísérletezni a házi péksütikkel.

OLVASS TOVÁBB