köles

Császármorzsa kölesből

Ha szereted a klasszikus ízeket, de gluténmentesen vagy csak egészségtudatosan étkezel, akkor ez a császármorzsa (vagy smarni, ahogy mi hívjuk) recept neked szól! Ez tipikusan a „gyorsabban elfogy, mint amennyi idő elkészíteni” kategória, de néha megéri nekiállni, mert isteni finom. 🙂 Egyszerre puha és ropogós, mennyei illata van és tökéletesen passzol gyümölcsökkel, akár frissen, akár […]

Császármorzsa kölesből Read More »

Kölestorta erdei gyümölcs mártással (gluténmentes)

Aki velem tartott a januári főzőtanfolyamon Sopronban, már süthette és kóstolhatta ezt a finomságot. A tanfolyam célja az volt, hogy megismerkedjünk alternatív gabonákkal és a változatos felhasználási módjaikkal. A köles felhasználása édességben hasonlóan történik, mint például a rizsé a rizsfelfújtban. Ez azonban azon kívül, hogy szintén gluténmentes, egy egészségesebb alapanyag. Miért jobb a köles? Lúgosító

Kölestorta erdei gyümölcs mártással (gluténmentes) Read More »

Görög kölessalátával töltött cukkini (gluténmentes)

Már nagyon vártam, hogy az igazi nyári cukkini is megérkezzen, minden formájában nagy kedvenc. Szeretem a klasszikus bolognaival töltött verzióját is, de most egy húsmentes, zöldséges verzió készült, ami tökéletes könnyű nyári ebéd vagy vacsora lehet. Ha valaki mégis nagyon hiányolja a húst, egy kis csirkemell passzol mellé. 🙂 Adagokat nehéz mondani, ez nagyon érzésre

Görög kölessalátával töltött cukkini (gluténmentes) Read More »

Színes zöldségragu kölessel

Tarts minden héten legalább egy húsmentes napot! Nemcsak a környezetvédők húsmentes hétfő kezdeményezése miatt fontos ez (bár amiatt is támogatom), hanem a saját egészségünkért is. Kell a szervezetnek is pihenőnap. Próbálom úgy összeállítani a heti menüt, hogy legalább két nap húsmentes legyen, de bevallom ez nagyobb kihívás, mint húsos ételeket kitalálni. Most egy nagyon gyorsan

Színes zöldségragu kölessel Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top