Kókuszos szelet sütés nélkül – a legegyszerűbb paleo “Bounty”

A Pinteresten találtam ezt a receptet és azonnal kipróbáltam. Teljesen a Bounty csokira emlékeztet, úgyhogy nem okozott csalódást. Ráadásul az egyik legegyszerűbb édesség, amit valaha készítettem, se maszatolás, se sütés. Hamarosan újra elkészítem, dupla adaggal.

Kókuszos szelet paleo

Az eredeti recept:

http://sofiavonporat.com/coconut-bars/

Hozzávalók:

  • 2 csésze kókuszreszelék

  • 1 csésze olvasztott kókuszzsír

  • ¼ csésze agávé szirup (nálam 3 evőkanál méz)


  • 10 dkg étcsoki

  • vanília aroma

Keverjük össze az összes hozzávalót a csoki kivételével egy tálban. Öntsük sütőpapírral bélelt sütőformába vagy bármilyen lapos tálba, majd tegyük a fagyasztóba egy fél órára. Közben vízgőz fölött olvasszuk meg a csokit és öntsük rá a kókuszra. Fagyasszuk tovább, amíg a csoki is megdermed. Végül szeleteljük és fogyaszthatjuk is. Könnyen olvad, úgyhogy hűtőben tároljuk.

 A recept szerint egy csésze kókuszszír kell, de szerintem a 3/4 része bőven elég, akár kevesebb is. Viszont fagyasztás előtt érdemes először hűtőbe tenni a masszát, hogy a kókuszzsír kicsit megszilárduljon, majd utána formába önteni és fagyasztani. Ugyanis ha egyből fagyasztjuk, a kókuszzsír lefolyik az aljára és a nasink alja csak zsír lesz.

cukormentescsokis csok2kglutenmenteslaktozmentesmogyoromentesnyerspaleotojasmentesveganzsirszegeny

2 thoughts on “Kókuszos szelet sütés nélkül – a legegyszerűbb paleo “Bounty””

  1. Pingback: Húsvéti csokis édességek sütés nélkül, egyszerűen | Életem ételei

  2. Pingback: 5 egészséges bounty desszert | Életem ételei

Van a témához kapcsolódó gondolatod? Írd le hozzászólásban

Shopping Cart
Scroll to Top