Ebben a nagy melegben mi lehetne hűsítőbb, mint egy jeges gyümölcsös limonádé. Ilyenkor különösen fontos, hogy figyeljünk a folyadékbevételre, a cukros üdítőket viszont érdemes elkerülni. Ha már unod az ásványvizet és a citromos limonádét, dobd fel egy kis gyümölccsel. Tökéletesen oltja a szomjat, egészséges, gyorsan elkészül és szinte itatja magát. Kerti partikra különösen ajánlom.
Hozzávalók:
-
3 csésze felkockázott dinnye
-
2 csésze víz
-
1 lime leve
-
1 evőkanál méz vagy édesítő ízlés szerint
-
mentalevél
-
jégkocka
A jég kivételével összeturmixoljuk a hozzávalókat, majd lehűtjük. Jégkockával, esetleg friss lime karikával kínáljuk. Nálam a mentalevél utólag került bele, de nagyon feldobta az ízét.
Ebből a mennyiségből körülbelül 4 pohár limonádé lesz.
